Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 71

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


МАДОУ Детский сад №62 "Малыш" г.Улан-Удэ


Среда, 05.08.2020, 22:08

Йодно-солевое закаливание

                                                                                                     Закаливание — это система мероприятий, направленных на тренировку защитных физиологических механизмов терморегуляции организма.

Систематическое закаливание способствует формированию у детского организма умения безболезненно переносить изменения окружающей среды. Закаливание приводит к усилению обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние на общее психосоматическое состояние и поведение ребёнка.

Солевое закаливание 

Эффективным средством закаливания является хождение по солевым дорожкам. Солевой раствор раздражает хеморецепторы, вызывая расширение периферических сосудов стоп. Рефлекторно усиливается теплообразование, увеличивается прилив крови к нижним конечностям и стопам, длительное время сохраняется тепло. Механическое действие возникает в результате раздражения биологических точек на подошве.

 

В воду, нагретую до 37 градусов, добавляют соль и йод из расчета 200 г и 10 г соответственно на 5 литров. После дневного сна дети выполняют несколько дыхательных упражнений, подлезают под дугой, ходят по коврику с шипами. Затем по смоченному в растворе одеялу проходят ослабленные малыши, а после того, как оно остынет до 20 градусов, здоровые. Заканчивается процедура вытиранием ног.

Йодно-солевой метод закаливания

Перед йодно-солевым закаливанием в течение 2-х недель дети должны ходить босиком по сухим дорожкам.

Температура воды от 37 градусов. Снижая на 1градус доводить до 28 градусов.

В течение 30 секунд ходить по мокрой дорожке, затем ноги растираются сухим полотенцем.

На 2,5 литров воды добавляют 100 гр. соли и 10 гр. вода, если соль не йодированная.

Для тех кто закаливается щадящим методом сухое растирание ног.

Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Август 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2020 Бесплатный хостинг uCoz